從常流汗部位辨識疾病

    從 身上常流汗的部位可以辨識疾病：汗，幾乎與你終身相伴。高溫下體育運動或是工作，一日最多出汗量可達6—10升。所以，汗對人體至關重要，絕非“廢物”。 汗有如“散熱器”的功能。如果體內熱量散發不出去，體溫就會上升，只要大汗一出，你的高燒就會馬上退去。汗還也是“水鹽調節器”，它除含99%的水分外， 還有少量的鹽分。因此汗有協助腎臟排泄廢物、調節電解質和產生酸鹼平衡的作用。汗還是“護膚品”。要是一點都不出汗，你的皮膚就會變得乾燥，因為汗液分解 產生的弱酸性，有一定抑菌作用。

【身體打來的電話，你一定要接！】 

11月15日在醫學 院教書時，系裏同事跑到教室緊張遞給我一字條上面寫著「教授，中國國務院緊急來電，請盡快回電。」因為還有3分 鐘下課，我就繼續教書。下課後依電話號碼打去，對方聽到我聲音後

 「MEDOV醫生，請救救我親戚啊，他得到癌症。」喔原來是上次招待我到北京釣魚台國賓館的中國X中央常委。

我們都聽過乳癌，但不知如何預防？和乳癌說bye-bye的水果----

我們都聽過乳癌，但不知如何預防？ 現在有小小秘方，別忘了告訴你的好友~乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？

聰明選對健康麵包，拒絕「假全麥」！

全麥麵包少糖少油，減少加工精製，保有豐富營養素。但你吃的是真正全麥麵包嗎？如何挑選令人安心的優質麵包店？

在法國，不論電影或海明威小說裡的巴黎人， 總是抱著大紙袋， 裡面幾根法國長棍麵包（baquette） 探出頭， 驕傲地走過街頭，成為巴黎的代碼。

英國《每日郵報》報導

最近英國研究人員確認了人體各個部位在同時光較量中

假如要在使用電腦的同時保養眼睛的健康，請在每個小時休息五分鐘，並做下列幾項運動。

震撼全球66億人的健康大發現~植物性食物 作者：。柯林。坎貝爾和湯馬斯。M。坎貝爾 ※愈營養，愈危險！？ 史上最完整，歷時40餘年，震撼全球66億人的健康大發現！
以下是你所不知道的真相...

★ 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭

大部分的人的飲食習慣都一定是先動筷子吃飯，然後，配一些肉、魚，很多人就這樣地把一碗飯吃完了，最後覺得自己沒吃到蔬菜有罪惡感，所以就隨便夾幾口吃一下；之後再喝湯及吃水果。

年初，英國科學家和營養師學會聯手踢爆排毒產品內幕。他們分析市售15種排毒產品，從淋巴引流、排毒水、藥丸到面膜等，結果發現並無排毒效果。

超過600位英國的營養師連署發表聲明指出，「沒有一種特別的藥物、飲料、貼片或乳液可以達到神奇的排毒效果。」要啟動身體天然的排毒功能，不是靠商品，而 是從自身開始做起，譬如由飲食、運動去調整並持續成為習慣，才能讓人遠離病痛。歐美各地，已有多人實行「不插電日」，選擇一天關掉手機．電視和電腦，大量 吃新鮮蔬果，過最純淨清新的生活。

安眠問題非小事 正確就醫健康才有保障

 更新日期:2011/04/13 13:36 蔡沛琪

【台灣醒報記者蔡沛琪綜合報導】每日一蘋果，不只可以讓人遠離醫生。根據一項美國新研究發現，更能藉此降低女性體內壞膽固醇濃度，提升好膽固醇濃度，而且不會導致體重增加。

网络转载~http://www.mobilecrunch.com/2011/04/05/too-lazy-to-count-calories-now-you-can-just-take-a-picture-of-your-meal/

壓力讓粉刺狂冒 醫師：注意代謝和紓壓

【台灣醒報記者李家玲台北報導】上班族工作壓力大，臉上粉刺、痘痘狂冒。皮膚科醫師發現，此類病患多半還伴隨著暴飲暴食、無法入眠、作息不正常等情況。建議患者想要有好皮膚，嘗試運動紓壓、早睡早起還是最佳方法，也可適度使用一些抑制出油的化妝水和保養品來調理。

 

美國研究發現小朋友吃感冒藥，根本沒效，美國藥物食品管理局還要求禁止“6歲以下幼童”吃感冒藥，原因是已經有1500個小朋友吃類似的感冒藥產生副作用，123個人死亡。 國內小兒科醫師把話說得更白，感冒藥本來效果就不大，還要小心幼童心臟不舒服，本來就有致死危機。

心臟科醫師聲明，收到這訊息，送給10個人，大概會有一個人的生命能被保存。 水---這個你必須知道 睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。人在睡眠中仍會消耗一至兩 杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。國人 在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿 作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。 省錢又衛生的公開秘密相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧！？一度水=一公噸（=一立方公尺=1000公升=1000公斤）換句話說，一度水可裝 53加侖=汽油桶5大桶或=啤酒瓶1667瓶你知道嗎？買一瓶礦泉水的價錢20元=相當於2424瓶的自來水！所以20元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水 的欲望！多多喝喝自來水，既省錢又衛生！！ 醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成agar，12小時後菌數就足以引起喉嚨痛！因 為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！

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